Vitamin E – Antioxidantien
Lesezeit: 6 Min. Vitamin E ist eigentlich eine Familie von acht Antioxidantien. Diese bestehen aus vier Tocopherolen (Alpha, Beta, Gamma und Delta) und vier Tocotrienolen (auch Alpha bis Delta). Die…
Read more »Vitamin C (Ascorbinsäure)
Lesezeit: Min. Vitamin C ist ein Antioxidans, das für mindestens dreihundert Stoffwechselfunktionen im Körper benötigt wird, einschließlich Gewebewachstum und -reparatur, Nebennierenfunktion und gesundem Zahnfleisch. Es hilft auch bei der Produktion…
Read more »Vitamin B5 (Pantothensäure)
Lesezeit: Min Pantothensäure, bekannt als Antistress-Vitamin, spielt eine Rolle bei der Produktion der Nebennierenhormone und der Bildung von Antikörpern, unterstützt die Vitaminverwertung und hilft, Fette, Kohlenhydrate und Proteine in Energie…
Read more »Vitamin- und Mineralagonisten und -antagonisten
Lesezeit: 4 Min Hilft (Agonist) oder hemmt (Antagonist) die anderen Lass uns gehen, ich möchte die Details sehen Wissen Sie, was Agonist und Antagonist bedeutet? Agonist hilft Absorption und Stoffwechsel….
Read more »Mangan
Lesezeit: 2 Min. Für den Protein- und Fettstoffwechsel, gesunde Nerven, ein gesundes Immunsystem und die Regulierung des Blutzuckers werden winzige Mengen Mangan benötigt. Mangan wird zur Energieerzeugung verwendet und ist…
Read more »Folsäure – Kochen zerstört Folsäure
Lesezeit: 1 Min Wir mag es nicht, 5-Methylfolat ist viel besser und sicherer. Folsäure wird auch als Folacin, Folsäure, 5-Methylfolat oder Pteroylglutaminsäure (PGA) bezeichnet und gilt als Gehirnnahrung. Sie wird…
Read more »Vitamin B6 (Pyridoxin)
Lesezeit: Min Pyridoxin ist an mehr Körperfunktionen beteiligt als fast jeder andere einzelne Nährstoff. Es wirkt sich sowohl auf die körperliche als auch auf die geistige Gesundheit aus. Es ist…
Read more »Vitamin B1 (Thiamin)
Lesezeit: 2 Min. Vitamin B1 Thiamin, Thiaminhydrochlorid, fördert die Durchblutung und unterstützt die Blutbildung, den Kohlenhydratstoffwechsel und die Produktion von Salzsäure, die für eine ordnungsgemäße Verdauung wichtig ist. Thiamin optimiert…
Read more »Vitamin K wird für die Blutgerinnung benötigt
Lesezeit: 3 Min. Vitamin K wird für die Produktion von Prothrombin benötigt, das für die Blutgerinnung notwendig ist. Es ist auch wichtig für die Knochenbildung und -reparatur; es ist notwendig…
Read more »Vitamin B2 (Riboflavin)
Lesezeit: 2 Min. Riboflavin ist für die Bildung roter Blutkörperchen, die Antikörperproduktion, die Zellatmung und das Wachstum erforderlich. Es lindert Augenermüdung und ist wichtig bei der Vorbeugung und Behandlung von…
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