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Selbst die besten Nährstoffe können es nicht alleine schaffen …
Benötigen Sie ein Beispiel?
Wie wäre es mit Zink, Vitamin A, Vitamin B6 und Magnesium?
Vier wichtige individuelle Nährstoffe, die zusammenarbeiten, um alle Arten von Funktionen in unserem Körper zu unterstützen, sind Zink, Vitamin A, Vitamin B6 und Magnesium. In Kombination können diese vier Nährstoffe helfen:
- Erhalten Sie Ihre Herzgesundheit und erhalten Sie gesunde Arterien, Knochen, Muskeln und Nerven
- Unterstützen Sie in Zeiten geistiger Müdigkeit, Muskelkrämpfen, Krämpfen und Verspannungen
- Unterstützen Sie eine gesunde Haut- und Wundheilung und helfen Sie bei Akne
- Unterstützung der Immungesundheit
- Unterstützung der reproduktiven Gesundheit
Auf andere Weise arbeiten die vier Nährstoffe zusammen
Natürlich müssen nicht alle vier Nährstoffe zusammen vorhanden sein, damit Ihr Körper sie verwenden kann. Manchmal können nur zwei oder drei von ihnen zusammenarbeiten. Zum Beispiel:
Vitamin B6, Magnesium und Zink: Vitamin B6 erhöht die Menge an Magnesium, die Ihre Zellen aufnehmen können.
inc und Vitamin A: Zink kann Ihrem Körper helfen, Vitamin A aufzunehmen und zu verwenden, insbesondere bei Menschen, die dazu neigen, wenig Nährstoffe zu sich zu nehmen. Vitamin A allein ist ein starkes Antioxidans, das die Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützt. In Kombination mit Zink kann es auch die Gesundheit von Haut, Augen und Prostata sowie die reproduktive Gesundheit von Frauen unterstützen.
Zusammenfassend dreht sich alles um Synergien
Das Wort „Synergie“ bedeutet, dass die Auswirkungen von etwas als Ganzes größer sind als die Auswirkungen, die seine einzelnen Teile haben würden. Genau so funktionieren Nährstoffe, wenn Sie sie aus frischen, gesunden Lebensmitteln erhalten – oder zumindest aus einer ausgewogenen, hochwertigen Multivitamin- und Mineraltablette. Wenn Sie Ihre Nährstoffe miteinander kombinieren, können Sie auf intelligente Weise Mängel vermeiden und Ihre Vitamine und Mineralien synergetisch zusammenarbeiten