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Obwohl Augensymptome auftreten können, die als erste bei einem leichten Vitamin-A-Mangel bemerkt werden, finden noch frühere Veränderungen in der Haut statt. Zellen in den unteren Hautschichten sterben ab und lösen sich ab. Sie verstopfen die Ölsäcke und Poren und verhindern so, dass Öl an die Oberfläche gelangt.
Die Haut kann so trocken und rau werden, dass der ganze Körper manchmal juckt. ‚Die mit toten Zellen verstopften Poren lassen die Haut wie Gänsehaut aussehen, obwohl sie von Temperaturänderungen nicht betroffen sind. Diese Rauheit tritt normalerweise zuerst an Ellbogen, Knien, Gesäß und Rücken des Oberarms auf.
Poren, die durch eine Ansammlung von toten Zellen und Öl vergrößert werden, werden als Weißköpfe oder Mitesser bezeichnet. Wenn diese Zellen infiziert werden, können Pickel auftreten. Die Haut ist ebenfalls anfällig für Infektionen wie Impetigo, Furunkel und Karbunkel. Diese Anomalien können normalerweise durch erhöhte Mengen an Vitamin A korrigiert werden, vorausgesetzt, die Ernährung ist in anderer Hinsicht angemessen.
Im Laufe der Jahre wurde ich von Dutzenden von Mädchen konsultiert, deren Gesichter mit Pickeln bedeckt sind. oft erzählen sie mir, dass sie bis vor kurzem noch nie Hautprobleme hatten.
Unweigerlich finde ich, dass sie Büroarbeiten erledigen, normalerweise unter fluoreszierendem Licht, und der kontinuierliche Gebrauch ihrer Augen zusammen mit der Blendung und Resektion durch weißes Papier hat ihren Bedarf an Vitamin A stark erhöht.
Ich kann ihnen oft sagen, wie lange Sie waren ungefähr vier Monate vor dem Auftreten der Pickel in ihrer Arbeit. Wenn Vitamin A nicht ausreichend zugeführt wird, wird das Haar trocken und es fehlt ihm an Glanz und Glanz. Schuppen sammeln sich normalerweise auf der Kopfhaut an. Die Nägel können betroffen sein und sich leicht ablösen oder sich lösen.
Gleichzeitig mit den Sehschwierigkeiten und den Veränderungen in der Haut können durch einen Vitamin-A-Mangel Anomalien in den als Schleimhäute bezeichneten Geweben auftreten. Diese Gewebe säumen die Körperhöhlen wie Hals, Nase, Nebenhöhlen, Mittelohren, Lunge, Gallenblase und Harnblase.
Wenn die Ernährung ausreichend Vitamin A enthält, scheiden diese Membranen kontinuierlich eine Flüssigkeit oder einen Schleim aus, der die Zellen bedeckt und verhindert, dass Bakterien sie erreichen, und auch die Oberfläche reinigt. Darüber hinaus können Bakterien nicht im Schleim leben. Abgenutzte Gewebe werden durch Enzyme verdaut und die Abfälle werden entfernt. Daher enthalten gesunde Gewebe keine Ansammlung toter Zellen.
Aufgrund der als Antienzyme bekannten Substanzen, die der Wirkung der von Bakterien produzierten Enzyme entgegenwirken, können sich lebende Zellen vor der Zerstörung von Bakterien schützen. Millionen von Bakterien finden ihre Wellen in diesen gesunden Geweben, können jedoch aufgrund der Schleimbedeckung die Zellen nicht erreichen oder werden durch den Schleim unwirksam gemacht. Ihnen wird kein Essen angeboten und / oder sie werden durch die Antienzyme unschädlich gemacht.
Da sie nicht Fuß fassen können, tritt keine Infektion auf. Personen, denen Vitamin A fehlt, ermöglichen die Schaffung von Bedingungen, die für das Bakterienwachstum ideal sind, in ihrem Körper. Bakterien können nur wachsen, wenn sie mit Wärme, Feuchtigkeit und Nahrung versorgt werden.
Während eines Vitlamin-A-Mangels wachsen die Zellen der Schleimhäute schneller als gewöhnlich, sterben jedoch schnell ab. Diese Zellen werden von anderen schnell wachsenden Zellen nach vorne gedrängt, die ebenfalls absterben, bis sich eine käseartige Oberfläche von Schicht zu Schicht aus gepackten, toten Zellen ansammelt.
Da tote Zellen keinen Schleim absondern oder Antienzyme produzieren können, wird ihre Oberfläche nicht mehr gewaschen und ihre Selbstschutzmechanismen sind verschwunden. Hitze, Feuchtigkeit und eine ständig nachgefüllte Nahrungsversorgung schaffen zusammen Bedingungen, die ideal für das Bakterienwachstum sind. hacteria selbst sind immer präsent. Infektionen sind normalerweise die Folge.
Veränderungen der Schleimhäute treten früh in den Bronchien und Lungen auf, wo Luftsäcke vollständig mit toten Zellen verstopft sein können, sowie in den Mittelohren, Nebenhöhlen, Nieren, der Harnblase und der Prostata. Was als „Ansammlung von reichlich vorhandenem Schmutz“ beschrieben wurde, kann zu Reizungen führen oder enge Kanäle verstopfen, z. B. aus der Speicheldrüse oder der Bauchspeicheldrüse der Mund kann trocken werden.
Die Pankreassäfte erreichen möglicherweise nicht den Darm. Abgestorbene Zellen aus der Gebärmutter und der Vagina können sich ablösen und Leukorrhoe verursachen, die häufig von einer starken Menstruation begleitet wird. In fast jedem Körperteil können sich um die angesammelten toten Zellen Zysten bilden.