Magnesium Symptome
Das Folgende ist eine Liste von Symptomen, die direkt mit Magnesiummangel zusammenhängen, gemäß der wissenschaftlichen Literatur der letzten hundert Jahre. (Der früheste Journalartikel, den ich auf Magnesium gelesen habe, war von American Journal of Physiology 1905: 14: 173. Leichte tägliche Herausforderung (Stufe 1)
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Ermüden
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Verstopfung
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Schwindel (Schwindel)
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Dysmenorrhö (übermäßige Menstruationsschmerzen)
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Gesichtszuckungen
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Heißhungerattacken (besonders Zucker, Koffein, einfache Kohlenhydrate)
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Kopfschmerzen
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Herzklopfen
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Schluckauf
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Hyperglykämie
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Hypoglykämie
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Reizbarkeit
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Appetitverlust
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Stimmungsschwankungen
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Muskelkrämpfe, Krämpfe
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Übelkeit
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Nervosität
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Schlechte Erinnerung / Konzentration
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Schwangerschaft (verschärft Magnesiummangel)
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Raynaud-Syndrom
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Die Schwäche
Größere tägliche Herausforderung (Stufe 2)
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Angst- und Panikattacken
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Arthritis
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Asthma
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Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom
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Rückenschmerzen, oberer Rücken: überschüssiges Cortisol
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Rückenschmerzen, unterer Rücken: emotional
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Zystitis
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Ohr-Infektion
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Glutenempfindlichkeit
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Hyperlipidämie (hoher Cholesterinspiegel, Triglyceride)
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Hypertonie
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Schlaflosigkeit
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Insulinresistenz (Prädiabetes)
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Migräne
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Mehrfache Schwangerschaften (verschärft Magnesiummangel)
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Nervenprobleme
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Fettleibigkeit
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Osteopenie (Vorläufer der Osteoporose)
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PMS
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Schlechte Konzentration
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Pre-Diabetes; Insulinresistenz
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Sinusitis
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Kiefergelenkstörung
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Gewichtszunahme (besonders an der Taille)
Schwere tägliche Herausforderung (Stufe 3)
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Blutgerinnsel
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Darmerkrankung
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Verkalkte Mitralklappe (Mitralklappenprolaps)
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CFS / ME (Chronisches Erschöpfungssyndrom / Myalgische Enzephalomyelitis)
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Zöliakie
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Zerebralparese
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Chronisches Nierenleiden
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Gehirnerschütterung
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Depression
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Diabetes
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Epilepsie / Krampfanfälle
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Endotheliale Dysfunktion (Dysfunktion der Auskleidung von Blutgefäßen)
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Gedeihstörung
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Herzrhythmusstörungen
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Hormonelles Ungleichgewicht
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Hyperparathyroid
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Hypothyroid
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Nierenkrankheit
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Leber erkrankung
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Metabolisches Syndrom
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Fehlgeburt
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Mitralklappenprolaps (verkalkte Mitralklappe)
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Multiple Sklerose
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Fettleibigkeit, schwere
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Osteoporose
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Pankreatitis
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Präeklampsie
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Staph-Infektionen
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TIAs (transitorische ischämische Attacke, eine vorübergehende Schlaganfallblockade des Blutflusses zum Gehirn)
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Karies
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Uterusmyome
Lebensbedrohliche Herausforderung (Stufe 4)
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Alkoholismus
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ALS (Lou Gehrig-Krankheit)
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Alzheimer
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Krebs (Brust, Dickdarm, Prostata)
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Herzschwingung
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Kongestive Herzinsuffizienz
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Eklampsie
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Emphysem (COPD)
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Herzinfarkt
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Fettleibigkeit
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Parkinson-Krankheit
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Nierenversagen
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SIDS
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Hunger
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Schlaganfall
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Plötzlichen Herztod
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Kammerflimmern
Wenn Sie sich nur an eine Sache aus diesem Artikel erinnern, machen Sie es so:
Das Risiko, dass jede einzelne der oben genannten Bedingungen dramatisch reduziert und in vielen Fällen vollständig beseitigt werden kann, indem Sie einfach Ihre Magnesiumzufuhrin Ihrem täglichen Leben erhöhen! Das bedeutet, sowohl die Menge an Magnesium-reichen Lebensmitteln zu erhöhen, die Sie jeden Tag essen, als auch eine gute Magnesium-Ergänzung jeden Tag zu nehmen.