Myo Inositol verwendet für Stimmung, Fruchtbarkeit und Insulinsensitivität
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| Myo-Inositol Pulver |
Die Liste der myo inositol verwendet und profitiert weiter zu wachsen, wie die Forschung entdeckt, wie wichtig diese vitaminähnliche Substanz ist. Myo Inositol ist wissenschaftlich genannt cis-1,2,3,5-trans-4,6-cyclohexanehexol. Es ist das häufigste Stereoisomer der Inositol-Gruppe und es wird oft fälschlicherweise einfach Inositol genannt.
Myo Inositol Ergänzungen sind für eine Reihe von verschiedenen Gründen in Bezug auf Stimmung, Schizophrenie, ADHS, diabetischen Nervenschmerzen und Neuropathie, Schlaflosigkeit, hoher Cholesterinspiegel, Schlaf, Haut und Haar Gesundheit und vieles mehr genommen.
Es ist natürlich in den Nieren hergestellt, durchschnittlich etwa 2 Gramm Produktion täglich als diktiert durch biologische Notwendigkeit. Myo-Inositolphosphat-1 wird aus G6P (Glucose-6-phosphat) durch ISYNA1 isomerisiert, ein Gen, das für die Inositol-3-phosphat-Synthase kodiert. Es wird dann über Inositolmonophosphatase (IMPase) dephosphoryliert, um homogenes Myo-Inositol zu bilden.
Es führt eine Vielzahl von Aufgaben in jedem Bereich des Körpers. Seine Anwesenheit ist entscheidend für die Erstellung und Aufrechterhaltung der Struktur aller eukaryotischen Zellen.
Myo Inositol verwendet
Myo Inositol wird von Gehirn und ZNS verwendet, um Botschaften von großen Neurotransmittern zu vermitteln. Wichtige Neurotransmitter wie Norepinephrin, Serotonin, Acetylcholin und Dopamin beruhen auf Myo-Inositol und anderen Inositol-Stereoisomeren, um Kalziumkanäle zu öffnen und den Informationsaustausch zu ermöglichen.
Wenn Rezeptoren auf einem Neuron ausgelöst werden, leitet diese Chemikalie diese Information an die Kerne der Zelle sowie andere Systeme, um die entsprechende Antwort zu stimulieren.
Niedrige Inositolspiegel wurden als Quelle für Probleme im Zusammenhang mit einer unzureichenden serotonergen und dopaminergen Neurotransmission identifiziert. Myo-Inositol ist auch beaning untersucht für seine potenziellen Vorteile bei der Bewältigung einer Reihe von gemeinsamen gesundheitlichen Bedenken.
Myo-Inositol wurde gezeigt, um Triglyceride und LDL-Cholesterin zu senken, helfen, HDL-Cholesterin zu heben und Fettsäuren im Blut zu emulgieren. Dies kann zu einer verbesserten kardiovaskulären Gesundheit beitragen.
Frauen, die unter verschiedenen Symptomen des polyzystischen Ovarien-Syndroms (PCOS) leiden, finden Hilfe bei der Verwendung von Myo-Inositol-Ergänzungen.
PCOS-Ergebnisse, wenn fehlt die Empfindlichkeit gegenüber Insulin verursacht die Eierstöcke zu überproduzieren Testosteron. Der daraus resultierende doppelte Überschuss an Testosteron und Insulin verursacht Probleme mit Ovulation, Menstruation und der Entwicklung von gesunden Eiern.
Es gibt auch eine Reihe von möglichen PCOS-Symptome im Zusammenhang mit Hyperandrogenismus, wie Hirsutismus (übermäßiges Haarwachstum), Akne, Alopezie und andere. Myo-Inositol ist klinisch erwiesen, um die Empfindlichkeit gegenüber Insulin zu erhöhen. Dies balanciert die Menge an Insulin im Blut, die wiederum balanciert Eierstock Testosteron-Produktion, um PCOS-Symptome Adresse.
Myo Inositol Dosierungen
Was ist die beste Myo-Inositol-Dosierung? Das hängt weitgehend von dem Grund ab, den diese Ergänzung verwendet wird.
Sie können mit Ihrem Arzt sprechen für personalisierte Beratung, wie viel zu nehmen. Für klinische Studien wurden die Beträge zwischen 2 – 4 Gramm pro Tag wirksam.
IN 2009 wurde eine Placebo-kontrollierte Doppelblindstudie an 42 Frauen mit PCOS durchgeführt. Die Hälfte der Frauen erhielten 4 Gramm Myo Inositol täglich plus das Placebo, und die andere Hälfte erhielt nur das Placebo.
Nach zehn Wochen zeigte die Gruppe, die das myo-Inositol-Supplement erhielt, eine dramatische Erhöhung der Insulinempfindlichkeit. Sie zeigten auch signifikant reduzierte Triglycerid- und LDL-Cholesterinspiegel. Die Ovulationsfrequenz wurde unter der ergänzten Gruppe stark verbessert.
In einer anderen Studie von 2007, in Italien, 92 Frauen mit Symptomen von PCOS waren Studien für 14 Wochen. Alle wurden 4 Gramm myo Inositol zusammen mit 200 mcg Folsäure gegeben. Mehr als 50% der Probanden zeigten einen signifikanten Gewichtsverlust. Zusätzlich wurden die Leptinspiegel in allen Fächern verringert. Leptin ist bekannt, um bei der Kontrolle des Appetits zu helfen.
In einer europäischen Studie wurden 20 PCOS-Frauen 2 Gramm Myo-Inositol täglich plus 200 mg Folsäure gegeben. Die Placebo-Gruppe erhielt nur die 200 mcg Folsäure.
Nach zwölf Wochen wurden die Androgenspiegel in der Behandlungsgruppe signifikant reduziert, aber nicht in der Kontrollgruppe. Weiterhin erhöhte sich die Insulinsensitivität in der Behandlungsgruppe. Schließlich erlebte jedes Mitglied der Kontrollgruppe eine volle Rückkehr zu normalen Menstruationszyklen und Fruchtbarkeit.
Auch im Jahr 2009 wurde eine Studie über die Fähigkeit von myo Inositol zur Behandlung von hyperandrogenen Symptomen wie Hirsutismus und Akne durchgeführt. 50 Frauen mit polyzystischem Ovarial-Syndrom wurden über einen Zeitraum von sechs Monaten untersucht. Diese Studie wurde auf einem längeren Zeitrahmen durchgeführt, um den Forschern genügend Zeit zu geben, die langsamer verändernden Eigenschaften des Hirsutismus zu studieren.
Nach 6 Monaten Beobachtung und myo Inositol Ergänzung bei 2 Gramm täglich, die Schlussfolgerung war, dass myo Inositol arbeitet sehr gut, um hyperandrogene Symptome wie Akne und Hirsutismus zu reduzieren.
Myo-Inositol Nebenwirkungen
Wie alle Inositol-Stereoisomere, wird myo Inositol Verwendung als sehr sicher als Nahrungsergänzungsmittel. Es gab noch keine ernsthaften Berichte über Nebenwirkungen, die mit therapeutischen Verwendungsniveaus verbunden sind. Die wenigen Nebenwirkungen berichteten über Kopfschmerzen, Magenverstimmungen und Erbrechen, aber das sind sehr selten.
Wenn Sie erwägen Ergänzung für eine der vielen möglichen myo Inositol Vorteile, dann wenden Sie sich bitte mit Ihrem Arzt zuerst zu bestimmen, ob diese Ergänzung ist sicher für Sie zu verwenden. Stellen Sie sicher, dass Ihr Arzt Kenntnis von Medikamenten oder Ergänzungen, die Sie nehmen können sowie jede Geschichte der medizinischen Bedingungen.