Der Botanische Garten von Missouri sagt, dass Ginkgo biloba „das einzige Mitglied einer Gruppe von alten Pflanzen ist, von denen angenommen wird, dass sie die Erde bis zu 150 Millionen Jahren bewohnt haben.“
Die Bäume wurden ursprünglich für den Konsum und als traditionelle Medizin angebaut.
Ginkgo biloba wurde zuerst für seine medizinischen Eigenschaften im alten China verwendet. Die Chinesen nahmen Ginkgo für ihre behaupteten kognitiven Vorteile und zur Linderung der Symptome von Asthma. Sie aßen auch Ginkgo-Nüsse wegen ihrer „Stärkung“ Eigenschaften.
Nach dem Institut für Naturstoffforschung, andere traditionelle Verwendungen von Ginkgo biloba gehören:
- Verhinderung der Bettbenetzung
- Erhöhung der sexuellen Energie
- Beruhigen Sie die Blasenreizung
- Behandlung von Darmwürmern
- Behandlung von Gonorrhoe
Einführung in die westliche Welt
Engelbert Kaempfer war der erste Europäer, der in den späten 1600er Jahren Ginkgo entdeckte. Um 1771 nannte Linnéus schließlich den Baum Ginkgo Biloba, der in „Silberfeder mit zwei Lappen“ übersetzt.
Ginkgo biloba: Gesundheitliche Vorteile, Nutzen und Risiken
Ginkgo biloba ist eine beliebte Ergänzung und eine der meistverkauften pflanzlichen Arzneimitteln. Ginkgo biloba-Extrakt wird aus den getrockneten grünen Blättern der Pflanze gesammelt und ist als flüssige Extrakte, Kapseln und Tabletten erhältlich. Die Leute benutzen es aus einer Vielzahl von Gründen.
Die therapeutischen Eigenschaften der Ginkgo-Pflanze sollen die Behandlung von Blutstörungen und Gedächtnisproblemen, die Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktion und die Verbesserung der Augengesundheit umfassen.
Gingko enthält hohe Konzentrationen an Flavonoiden und Terpenoiden, die Schutz gegen oxidative Zellschäden vor schädlichen freien Radikalen bieten.
Auch bekannt als der Jungfrau-Baum, ist Ginkgo eine der ältesten Baumarten der Welt. Die Bäume können mehr als 130 Meter hoch wachsen und können über 1000 Jahre leben. Einige Bäume in China sollen über 2500 Jahre alt sein.
Der Baum gilt als ein „lebendiges Fossil“, was bedeutet, dass es auch nach den großen Auslöschungsveranstaltungen weiter überlebt hat.
Der Extrakt kann als Ergänzung genommen werden, und die getrockneten Blätter der Pflanze können verwendet werden, um Tee zu machen.
Mögliche gesundheitliche Vorteile von Ginkgo biloba
Angst
Ginkgo kann helfen, die Symptome der Angst zu lindern.
Eine Studie veröffentlicht im Journal of Psychiatric Research festgestellt, dass Menschen mit generalisierten Angststörung, die Ginkgo erlebt hat bessere Angst Erleichterung als diejenigen, die ein Placebo nahm.
Jedoch Leute, die Xanax für Angst nehmen, sollten nicht Ginkgo verwenden, weil Ginkgo die Wirksamkeit des Medikaments verringern kann.
Eine kleine Studie beobachtete Verbesserungen in der Vision von Menschen mit Glaukom, die 120 Milligramm pro Tag Ginkgo über einen Zeitraum von 8 Wochen nahm. Einige Studien haben auch vorgeschlagen, dass Ginkgo kann Menschen mit Makula-Degeneration helfen, um ihre Sehkraft länger zu halten.
Menschen mit Raynaud-Krankheit, die Gingko für 10 Wochen erlebt erlebt weniger Symptome als diejenigen, die ein Placebo nahm.
Dosierung und Formular
Ginkgo ist in Pulver erhältlich, oder Tabletten, flüssige Extrakte..
In Studien haben Erwachsene zwischen 120 und 240 Milligramm pro Tag in geteilten Dosen verwendet. Es scheint, 4 bis 6 Wochen zu nehmen, bevor Verbesserungen bemerkt werden.
Menschen, die nicht gehen Ginkgo Biloba gehören:
- Kinder
- Schwangere oder stillende Frauen
- Die mit Epilepsie
- Menschen nehmen Blutverdünner
Patienten mit Diabetes sollten Ginkgo nicht ohne vorherige Kontrolle mit einem Arzt verwenden.
Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen
Wie bei jedem Medikament ist darauf zu achten, dass Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln verhindert werden, um unerwünschte Wirkungen zu vermeiden und so weiter. Auch Ibuprofen in Kombination mit Gingko kann das Risiko einer inneren Blutung erhöhen.
Patienten mit Blutzirkulationsstörungen oder Individuen auf Antikoagulantien, wie Aspirin, sind in Gefahr, unerwünschte Effekte nach der Einnahme von Ginkgo zu erleben.
Diejenigen, die selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) als Antidepressiva nehmen, sollten nicht Ginkgo nehmen, da sie die Monoaminoxidase hemmt und die Wirksamkeit der Medikamente verringert. Die Kombination der beiden kann auch das Risiko eines potentiell tödlichen Zustandes, der als Serotoninsyndrom bekannt ist, erhöhen.
Gingko kann auch die guten und schlechten Auswirkungen einer anderen Art von Antidepressivum, bekannt als Monoaminoxidase-Inhibitoren (MAOIs) übertreiben.
Mögliche Nebenwirkungen von Ginkgo biloba sind
- Übelkeit
- Durchfall
- Schwindel
- Kopfschmerzen
- Magenschmerzen
- Unruhe
- Erbrechen.
Ginkgoblätter enthalten langkettige Alkylphenole, die sehr allergen sind. Menschen, die allergisch sind, um Efeu und andere Pflanzen mit Alkylphenolen zu vergiften, sollten gänzlich ginkgo vermeiden.
Ginkgo und andere Ergänzungen sollten nur nach dem Gespräch mit einem Arzt verwendet werden.